【食蟲草&靈芝有什麼好處】兩者可同時服用嗎？功效加倍？

香港人越來越重視身體健康，尤其是經歷了三年新冠肺炎(Covid-19)疫情後，大家更着重保健。有不少曾染過新冠肺炎的患者都表示，自己的心肺功能不如以往，究竟在後疫情時期，大家又可以怎樣增強身體免疫功能，減少再次發病的機會呢？相信不少人都知道蟲草和靈芝都有效對抗長新冠及增強肺功能，但蟲草和靈芝分別有什麼功效？兩者可同時服用嗎？

蟲草的功效

蟲草是「蟲」和「草」的複合體，屬於蟲草類真菌，與「冬蟲夏草」不同，蟲草外形有點像乾金針菜，是以人工方式由真菌培植出來。根據《本草從新》的記載，蟲草具備補肺益腎之效。

靈芝營養成份及功效

靈芝性甘，味平，是一種多孔科真菌，又稱為「靈芝草」、「神草」。由於靈芝對生長環境，包括溫度及濕度都有相當要求，又只能寄生於特定樹種中，因此野生靈芝數量稀少，植為珍貴。靈芝性主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。

多醣體（Polysaccharides）︰可幫助增強體力、抵抗病毒侵害

三萜類化合物（Triterpenes）︰促進新陳代謝、調整生理機能、增加身體保護機能

其他︰多種胺基酸、脂肪酸、生物鹼、有機酸、維他命與礦物質、抗氧、抗癌

蟲草和靈芝可同時服用嗎？

可以。由於蟲草和靈芝都是藥性溫和的中藥，同時都有補益氣血的功效，因此可以一起服用，不過由於每個人的體質不一樣，建議服食前先詢問醫生或中醫意見，並揀選品質好及符合標準的靈芝和蟲草產品。

適合食用蟲草人士︰兩者皆為滋補中藥材，特別適合身體虛弱及四高人士 (高血壓、高膽固醇、高血糖、高血脂)

不適合食用蟲草人士︰兒童、有「實症」及具陰虛火旺與濕熱體質的人

適合食用靈芝人士︰適合三高、經常疲倦、失眠及腫瘤患者

不適合食用靈芝人士︰嬰幼兒、陰虛內熱、肝功能不佳，或正服食抗生素人士不建議食用，如你正懷孕、哺乳期間，或有真菌過敏症、感冒都不應服用

馬百良蟲草CS4由專家嚴選頂級蝙蝠蛾擬青霉 (Cs-4)，與日本專業科學製藥團隊共同研發及經過多重培養、發酵過程培植而成，產品不含農藥；採用日本姬松茸材料，為蟲草CS4加入多種氨基酸與微量元素，全面改善呼吸系統功能，同時可補肺腎、紓緩氣管不適、增強免疫力及提升睡眠質素等作用，適合有氣管敏感人士、病後虛弱人士服用。馬百良蟲草CS4成份天然，可與靈芝同時服用，但建議避免與行氣力度強的才同食，例如白籮蔔、冬瓜等。