每到農曆新年前，家家戶戶都開始準備「年廿八洗邋遢」進行家居大掃除，把家居清潔乾淨、送舊迎新，不但人會變得更開朗健康，傳統上相信會更易發達，不過除了家居要打理清潔，人體也一樣需要定時打理、排毒。人體每日透過新陳代謝，會有大量細胞死亡，而且生活習慣也會製造各種毒素，例如煙酒過量、服用藥物、捱夜等等，危害健康。所以趁住「年廿八」一齊為人體打掃、排毒，可以令人體內外都容光煥發，為新一年帶來好開始。

人體排毒的五大器官在日積月累下，可能會造成一些疾病發生，在大掃除之前，快來檢視一下自己的器官：

皮膚

人體約有85%的毒素，會從皮膚順著排汗排出，汗腺不發達使得汗排不出來，毒素也就容易累積，而皮膚正常的新陳代謝大約是28天，狀態會隨著年齡增長、環境氣候、飲食習慣、生活作息而有所變化，若果出現持續的青春痘、皮膚過敏、搔癢、紅疹，就要盡快排毒、使微循環更通順！

肝臟

肝臟是人體最大的排毒器官，亦都是代謝的關鍵，很多致癌物質其實就是在肝臟經過酵素的分解，變成無毒性或低毒性的物質，再透過腎臟轉變成尿液排出去。但肝臟亦是最沉默的器官，只要你發現自己總是睡不夠、感到疲乏，時常煩躁不安、體臭口乾，早上起床口總是苦苦的，就要注重養肝！除了減少煙酒、熬夜外，還要飲食作息定時，維持肝細胞健康，身體自然就不易感到疲勞。

腎臟

多喝水！腎臟是人體第二大的解毒器官，毒素經過肝臟來到腎臟，再將代謝廢物、毒素甚至殘餘藥物從尿液排出體外，可以說是身體解毒的下游工廠。水份可以帶走身體中的毒素，看到這裡還不趕快「見字飲水」？

腸道

人體有七成免疫細胞由腸道製造，然而現代人生活忙碌壓力大，普遍來講都有排便問題，體內積累太多廢物，若不及時排出大量細菌及有害物質，部分毒素就會經過腸黏膜吸收，經肝門靜脈到肝臟，再到心臟，損害各個臟器功能！所以腸道排毒可以保證人體健康、預防疾病，定時清理腸胃可以調節免疫系統和促進新陳代謝，還可以減輕其他器官的負擔。

肺

肺部作為接觸空氣的最前線器官，雖然有巨噬細胞可以幫助排除空氣中的病菌、微粒，但太常接觸這些髒污，容易讓免疫系統過度敏感，引發咳嗽、鼻敏感等呼吸道症狀。平時出門除了戴好口罩，平時也應該鍛鍊肺活量，增強免疫力，或者飲用清肺湯幫助清熱排毒。

總括而言，體內毒素過多會誘發很多病症，定時打理、排毒才可以確保人體保持健康運作！近年來，不少關注亞健康人士會選用破壁靈芝孢子調理和滋補五臟六腑，提高肝臟的解毒能力，排出致癌物質，而且靈芝無任何毒性或副作用，適合長期服用。服用破壁靈芝孢子之後會感到食慾、睡眠、精力、體力都得到很好的改善，大家可以趁新年前為自己身體來一次大掃除，將廢物毒素通通排出，為新一年打好底子，預防疾病！

馬百良破壁靈芝孢子

馬百良與日本專業科學製藥團隊共同研發的馬百良破壁靈芝孢子，嚴選頂級美國及歐盟認證有機椴木赤靈芝，並採用頂尖超低溫物理破壁技術，破壁率高達 99%以上。而且選用生長多年的熟椴木供靈芝生長，採用山泉水灌溉，加上工人日以繼夜除草去蟲，為靈芝提供最合適的生長環境，所以靈芝朵大、肉實、體厚，各種微量元素都較為豐富。

適合族群：

• 體弱多病、慢性疾病患者

• 捱夜人士、經常失眠者

• 銀髮一族、關注心血管人士

• 血氣不足、中青年女性