i 馬百良

都巿人生活忙碌,喜歡快餐冷飲,經常長時間坐著工作,少運動,久而久之容易疲倦,面色暗啞無光,身體氣血巡環慢,氣血不達四肢而產生不温冷感,此時需要加強氣血運行,服用一些行氣活血食療加強氣血運行,多做適量帶氧運動加強心肺功能增強血液巡環,血氣行得好,面色自然好。