i 馬百良
用藥指引
  • 更年期的不適,怎樣舒緩?

    。腎虛是更年期女性的主要表現,腎虛影響精神或情緒,睡眠質素下降,心情不佳
    。多做適量帶氧運動
    。保持開朗心情
    。多與別人傾訴
    。發展喜好活動
    。服用合時湯水藥療以助滋陰補腎

  • 夏天仍會手腳冰冷,又怕凍?

    。身體氣血巡環慢,氣血不達四肢而產生不温冷感,此時需要加強氣血運行
    。介吃喝凍品
    。服用一些行氣活血食療加強氣血運行
    。多做適量帶氧運動加強心肺功能增強血液巡環

  • 經期紊亂會影響受孕?

    。中醫常道『子宫寒冷』是其中一個影響受孕主因
    。肧胎需要在一個温暖的胞宫裡著床,如胞宫受寒不温難以令肧胎安穏
    。一般計劃在生育前應好好調理身體為懷孕做好準備

  • 怎樣改善經痛?

    。介吃生冷食物
    。經期過後服用一些行氣活血食療加強氣血巡環
    。合時湯水有助暖宫散寒
    。多做適量帶氧運動加強心肺功能增強血液巡環

  • 經期時經常痛到面青青?

    。中醫有謂”不通則痛”,如經期疼痛劇烈,面色偏青,多會是『寒性凝滯』所引致,應在經期前服用一些行氣活血食療幫助調理,使得下次經期時加以改善,日常多做適量帶氧運動加強心肺功能