i 馬百良
20180112

【個個都食榴槤】

【個個都食榴槤,唔通個個都食榴槤咩】

 

榴槤令人又愛又恨,有人食唔厭,有人一聞即嘔。

榴槤唔食由至可,一食上晒『火』。點解咁講?

先了解下榴槤特性,中醫認為榴槤味甘、性熱,多食就會上火,『火』上炎就會令牙肉腫痛,喉痕乾燥,血糖升高等問題。

 

榴槤不同的熟度,有不同的影響

榴槤唔熟唔食!愛吃榴槤的人常常說『乾胞』最好吃,但越是熟透的水果含果糖就越高,果糖會令血糖升高的因素之一,假如本身有血壓高者,吃上四份一個熟透榴槤也可能足以影響當前血壓度數,如對糖尿病患者來說,榴槤是糖尿病的敵人,真的一點都不能吃,所以本身有患糖尿病的人吃下過多榴槤這是很冒險的一件事。

 

·   吃榴槤的禁忌

榴槤屬熱性食物,所以吃榴槤時絶不能同時又喝酒、不能吃羊肉等這類熱性食物,一旦同時吃,等如火上加油,假如本身患有三高的人,嚴如觸發計時炸彈,真的要當心注意。

 

·   什麼人不宜吃

如經常有便秘、腸胃病、消化困難、濕疹、經常長瘡者都不宜吃榴槤的,因以上症狀大部份關乎到與濕熱有關的疾病,榴槤本身屬熱性食物,吃下體質偏濕熱毒的人來說,後果可想而知,本有正在長瘡的,瘡會更腫更大,本有濕疹的,馬上痕遍全身,本有便秘的,多一兩天便秘腹肚漲痛,所以吃之前先問問自己是否能吃。

·   如果體質屬於虛寒之人,平日可以食用一些榴槤來補補陽氣,也是不算的,但適可而止。

 

 

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